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乾燥で顔がかゆい

乾燥して肌がカサカサになって顔がかゆくなる…これは多くの人が経験しています。乾燥肌の時は肌のバリア機能にほころびが生じており、普段は平気な刺激物にも敏感に反応してしまうのです。

乾燥肌になると顔がかゆい

顔がかゆいのは肌が乾燥しているのが原因なので、それを何とかしないと、また何度でも同じことを繰り返してしまいます。
化粧品を変えたことがきっかけなら、成分が肌に合っていない可能性があるので、以前のものに戻すか、敏感肌用の添加物の少ない化粧品を使うようにしてください。
天然成分配合の肌に優しい化粧品を選べば、肌に与える負担が少なくなります。

乾燥肌のケアは?

肌や頭皮がカサカサしてしまうのは、肌のバリア機能が壊れていて、外部の刺激を受けやすくなっているのが原因なので、皮膚を保護するためのクリームを塗る必要があります。
ローションだけでは、肌にヒアルロン酸などの保湿成分を閉じ込められないので、上から美容クリームをしっかり塗って、潤いを皮膚の中にしっかり閉じ込めることが出来れば、肌がかゆくなるのを防げます。

対策になる食べ物や生活習慣

カサカサ肌に良いと言われる栄養素のひとつはビタミンAで、緑黄色野菜、青魚、わかめ、うなぎ、レバーなどに含まれています。
また豚肉や卵、大豆などに含まれるビタミンBや、レモンなどに含まれるビタミンC、大豆やゴマなどに含まれるビタミンEなども、肌の新陳代謝を良くするなどの効果があります。
またこんにゃくや大豆、わかめなどに含まれるセラミドは皮膚を刺激から守り、角質層の水分を保持してくれますし、たらこや卵黄などに含まれる亜鉛も、肌の細胞分裂には欠かせない成分です。
好き嫌いをせずにバランスの良い食生活を起こることが大切です。

まとめ

乾燥によって顔がカサカサしたり、頭皮がかゆいのは、自分に合った化粧品を使うことや、食生活に気を付けることで改善されケースが少なくありません。
皮膚科で治療を受けることまではしたくない、という方も多いと思うので、自力で治したい方は実践するようにしましょう。

顔がかゆい時に試してみたいスキンケア

「顔がかゆい」の原因が敏感肌=肌バリアの機能低下であるばあい、日々のスキンケアが有効かもしれません。
その場合は、バリア層サポートにすぐれた敏感肌用のスキンケア化粧品が最適です。

当サイトの特設ページにて、その解説をしています。
こちらをどうぞ→解説ページを見る


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